In der angenehmen Atmosphäre unserer Praxisräume führt Frau Monika Ellies Ihre Yogakurse durch. 

Die Übungen des Hatha Yoga sollen die Tore der Achtsamkeit dem Körper gegenüber öffnen. Es wird deutlich, was der Körper braucht, seine Grenzen und seine Möglichkeiten werden bewußt.

In den Atemübungen wird der Atmung Achtsamkeit geschenkt und das freie Fließen des Atemstromes erlebt, um so die Atmung zu vertiefen und zu verbessern.

Die meditativen Übungen führen in die Stille. Hier erholen sich Körper und Seele, um mit frischer Energie und Freude dem Alltag zu begegnen.

Die Jogakurse finden nach Vereinbarung mit Frau Ellies statt.